Création de l'Ultime Joueur de Ping Pong: Réaliser les secrets et astuces utilisés par les meilleurs joueurs et entraîneurs du Ping Pong Professional pour améliorer votre Condition Physique par Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur)

Création de l'Ultime Joueur de Ping Pong: Réaliser les secrets et astuces utilisés par les meilleurs joueurs et entraîneurs du Ping Pong Professional pour améliorer votre Condition Physique

Titre de livre: Création de l'Ultime Joueur de Ping Pong: Réaliser les secrets et astuces utilisés par les meilleurs joueurs et entraîneurs du Ping Pong Professional pour améliorer votre Condition Physique

Éditeur: Finibi Inc

Auteur: Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur)


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Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur) avec Création de l'Ultime Joueur de Ping Pong: Réaliser les secrets et astuces utilisés par les meilleurs joueurs et entraîneurs du Ping Pong Professional pour améliorer votre Condition Physique

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Ce livre va vous apporter ce qui suit:

-Des Calendriers de formation Normale et Avancée
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-Des exercices de formation Haute Performance
-Des exercices actifs de récupération
-Un Calendrier de Nutrition pour augmenter la masse musculaire
-Un Calendrier de Nutrition pour brûler les graisses
-Des Recettes de construction de Muscle
-Des Recettes pour brûler la graisse
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-Des Techniques de Méditation
-Des Techniques de Visualisation
-Des sessions de visualisation pour améliorer les performances

Le conditionnement physique et la musculation, la nutrition intelligente, et les techniques de méditation / visualisation avancées sont les trois clés pour atteindre des performances optimales. La plupart des athlètes manquent d’un ou deux de ces ingrédients fondamentaux, mais en prenant la décision de changer, vous aurez la possibilité de réaliser un nouveau vous "ULTIME”.